Atempraxis

In der Atemarbeit gibt es unterschiedliche Herangehensweisen:

Atem√ľbungen (Einzel- oder Gruppenarbeit).

Das √úben geschieht im Liegen, Sitzen (auf dem Hocker), im Stehen und in Bewegung im Raum.

Angeboten werden

  • Dehnungen und Bewegungen, die den Atem f√∂rdern
  • Wahrnehmungs- und Sammlungs√ľbungen: z.B. die H√§nde auf den K√∂rper legen und die Atembewegung sp√ľren.
  • Selbstmassage
  • Arbeit mit Druckpunkten
  • Das T√∂nen von Vokalen und Konsonanten befreit Atemr√§ume und stimuliert den Atem