In der Atemarbeit gibt es unterschiedliche Herangehensweisen:

Atemübungen (Einzel- oder Gruppenarbeit).

Das Ãœben geschieht im Liegen, Sitzen (auf dem Hocker), im Stehen und in Bewegung im Raum.

Angeboten werden

• Dehnungen und Bewegungen, die den Atem fördern
• Wahrnehmungs- und Sammlungsübungen: z.B. die Hände auf den Körper legen und die Atembewegung spüren.
• Selbstmassage
• Arbeit mit Druckpunkten
• Das Tönen von Vokalen und Konsonanten befreit Atemräume und stimuliert den Atem

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